Über - Dich - Mich & Uns
01 - Dich
Du fühlst dich unwohl in deinem Körper, möchtest abnehmen oder zunehmen?
Dein Arzt sagt, du solltest dich bewegen?
Das Leben – Arbeit, Familie, Freunde, Social Media – stresst dich und du bist mental gefordert?
Selbstzweifel und das Gefühl der Minderwertigkeit schleichen sich in dein Leben ein?
Du bist 40 aufwärts und dir fallen Bewegungen wie Schuhe zubinden, in die Hocke gehen, von einem Stuhl aufstehen, schwer und es frustriert dich?
Du möchtest in deinen Körper und dessen Fähigkeiten investieren, damit du auch noch im Alter beweglich und agil sein kannst?
Du möchtest Dich bewegen, hast aber keine Lust auf ein Fitnessstudio, weil es angst-einflößend ist, es dir stinkt und du nicht beurteilt werden willst?
Du hast einfach nur Lust dich zu bewegen, was Neues zu lernen und Spaß daran zu haben.
Wenn irgendeiner dieser Punkte bei dir zutrifft, dann bist du bei mir richtig.
02 - Mich
Ich bin Niels, dein Personal Trainer in Wien.
Nach 23 Jahren in der Telekommindustrie und im Alter von 50 Jahren habe ich mich entschlossen, dass Schluss ist mit einer Arbeit im Sitzen vor einem Bildschirm und dass Bewegung & auf sich achten wichtig sind.
Eigene Erfahrungen mit Verletzungen und mentalen Problemen haben mir gezeigt, wie wertvoll ein gesunder Körper und Geist sind.
Mein Ziel ist es, Menschen dabei zu unterstützen, ihre individuellen Trainingsziele zu erreichen und ein gesundes Leben zu führen.
Ich biete maßgeschneidertes Training an, das auf die Bedürfnisse und Fähigkeiten jedes Einzelnen abgestimmt ist. Egal welches Fitnesslevel oder Hintergrund, jeder ist bei mir willkommen.
Ich freue mich darauf, dir dabei zu helfen, deine Ziele zu erreichen. Lass uns gemeinsam trainieren und den Spaß an Bewegung entdecken.
Meine Ausbildungen:
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Diplom Functional Gesundheits- und PersonaltrainerIn
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Diplom Fitness- und Personaltrainer für Functional Movement und Medical Fitness
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TRX STC - Suspension Trainer
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TRX SMSTC - Sports Medicine Suspension Training
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Animal Flow - L1
Womit beschäftige ich mich sonst noch:
LeoMoves – Workshop Wien 2023
Capoeira Workshop – Anna Walcher Wien 2023
03 - Uns
Jeder, egal aus welchem Grund oder mit welchem Hintergrund, ist eingeladen, mit mir zu trainieren. Im Training sind wir ein Team mit den gleichen Zielen.
Deine Ziele sind auch meine Ziele. Ob du Gewicht verlieren oder einfach nur dein Selbstbewusstsein und deine Motivation für einen gesünderen Lebensstil steigern möchtest - ich stehe dir bei jedem Schritt zur Seite. Der Fokus ist, für alle da zu sein, die individuelle Aufmerksamkeit auf dem Weg zu ihren gewünschten Ergebnissen suchen.
Während Gewichtsverlust oft an erster Stelle steht, ist dies mehr als nur Zahlen auf der Waage – mit Geduld und Beständigkeit wird die Motivation, Disziplin und das Wohlbefinden in jedem einzelnen Menschen gefördert, um eine wahre Entwicklung von Geist und Körper zu erreichen.