Hi, ich bin Niels
"Bewegung verstehen. Kraft aufbauen. Vertrauen entwickeln."
Ich bin Niels — Personal Trainer in Wien und der Gründer von YouMove.
Meine Arbeit dreht sich um eine Frage: Wie kann Training langfristig das Leben von Menschen verbessern? Nicht durch kurzfristige Ergebnisse, extreme Methoden oder leere Versprechen — sondern durch fundiertes, individuelles und nachhaltiges Kraft- und Gesundheitstraining.
Der Fokus meiner Arbeit liegt auf Menschen ab 35. In dieser Lebensphase verändert sich einiges — der Körper reagiert anders, Prioritäten verschieben sich, und die Zeit ist wertvoller geworden. Ich helfe dir dabei, diese Veränderungen nicht als Einschränkung zu sehen, sondern als Ausgangspunkt für ein starkes, gesundes und aktives Leben.
"Mein Ziel ist nicht, dass du dauerhaft auf mich angewiesen bist. Mein Ziel ist, dass du deinen Körper verstehst und eigenständig weiterentwickeln kannst."
Ich arbeite immer 1:1 — keine Gruppen, keine Halbherzigkeiten. Jede Person, die ich begleite, bekommt meine volle Aufmerksamkeit, einen maßgeschneiderten Plan und eine ehrliche, direkte Kommunikation.
Training bei YouMove ist kein Produkt, das du kaufst und konsumierst. Es ist eine Zusammenarbeit, die auf Vertrauen, Klarheit und gemeinsamen Zielen basiert. Ich bringe das Wissen, die Erfahrung und die Struktur — du bringst die Bereitschaft und die Konsequenz.
Wenn du neugierig bist, ob wir zusammenpassen, freue ich mich auf deine Nachricht.
Mein Training basiert auf Kraft- und Gesundheitstraining, funktioneller Bewegung und medizinisch orientierten Trainingsprinzipien.
Aus- und Weiterbildungen u. a.:
- Diplom Functional Gesundheits- & Personal Trainer
- Diplom Fitness- & Personal Trainer Medical Fitness
- TRX Suspension Training
- TRX Suspension Sports Medicine
- Animal Flow Level 1
Wofür YouMove steht
Ehrlichkeit
Ich sage dir, was ich wirklich denke — auch wenn es nicht immer das ist, was du hören möchtest. Keine Versprechen, die ich nicht halten kann.
Qualität vor Quantität
Lieber weniger Einheiten, die wirklich zählen, als viele ohne Wirkung. Jede Trainingseinheit hat eine Absicht.
Wissenstransfer
Du lernst, was du tust und warum. Trainingswissen bleibt bei dir — unabhängig davon, ob wir noch zusammenarbeiten.
Persönliche Beziehung
Ich kenne meine Klienten. Nicht als Datenpunkt, sondern als Menschen mit Geschichte, Alltag und individuellen Zielen.
Langfristigkeit
Keine Quick Fixes. Echte Veränderungen brauchen Zeit, Konsequenz und die richtigen Grundlagen.
Respekt vor dem Körper
Der Körper ist kein Feind, der bezwungen werden muss. Er ist ein Partner, den es zu verstehen und zu respektieren gilt.